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Uncategorized / 21.01.2015

Há por aí muita malta que diz que não dispensa um treino de rampas, que até o fazem mais do que uma vez por semana. Deixo aqui uma sugestão para todos vós. São só 400metros. Podem fazer este treino só uma vez por semana. ...

Uncategorized / 20.01.2015

É verdade, tenho tanto sentido de orientação como uma batata com olhos. Como não existem batatas com olhos, o meu sentido de orientação também é inexistente. Ali+as, se eu tiver o azar de participar numa prova e ter de me orientar pelo meu relógio gps, o mais certo é nunca mais ninguém me encontrar e eu começar a viver na floresta a comer raízes, minhocas e lagartixas. Não acreditam, então eu explico. Em novembro, fui correr a primeira vez para monsanto. Fui com outro gajo que tinha um track...